Některé herecké výkony zůstávají v paměti dlouho po skončení filmu. Jan Hájek na sebe výrazně upozornil rolí Jaroslava Stodoly v dramatu Manželé Stodolovi, v němž ztvárnil jednoho z nejznámějších českých sériových vrahů. Za svůj výkon získal nominaci na Českého lva. Na podzim 2026 se vrací také v kriminální minisérii Hec, která propojuje vyšetřování zločinu s tajemstvími uzavřené pohraniční vesnice.
Jan Hájek se narodil 15. září 1978 v Moravské Třebové. Už během studia na gymnáziu se věnoval amatérskému divadlu. Později nastoupil na Janáčkovu akademii múzických umění v Brně, kde také hostoval v Divadle Polárka. Studium nedokončil, protože v roce 2002 získal angažmá v Národním divadle moravskoslezském v Ostravě. Zde zaujal mimo jiné titulní rolí v Shakespearově Hamletovi.
V roce 2006 obdržel Cenu Thálie v kategorii Talent roku. Ve stejném období nastoupil do pražského Národního divadla, kde působil do roku 2011. Následně se stal členem souboru Činoherního klubu a spolupracoval také s Divadlem Na zábradlí. Na jevišti ztvárnil řadu výrazných postav, například Ivana Karamazova nebo Stanleyho Kowalského v dramatu Tramvaj do stanice Touha. V současnosti působí mimo jiné v Činoherním klubu, MeetFactory a Městských divadlech pražských.
Před kamerou se začal objevovat v menších rolích, výraznější filmovou příležitost dostal v dramatu Kobry a užovky z roku 2015, kde hrál Tomáše. Zahrál si také v historickém filmu Anthropoid, v seriálech Bohéma, Labyrint a Božena, kde ztvárnil Josefa Němce, manžela spisovatelky Boženy Němcové. V roce 2024 zaujal právě rolí Jaroslava Stodoly ve filmu Manželé Stodolovi. Česká filmová a televizní akademie ho za ni nominovala na Českého lva v kategorii nejlepší herec v hlavní roli.
Vedle divadla a filmování se věnuje také rozhlasové tvorbě a načítání audioknih. V roce 2023 získal Rozhlasovou Thálii za hlavní roli Jacka v dramatizaci novely Big Sur od Jacka Kerouaca. V rozhovoru pro Český rozhlas v květnu 2026 mluvil o své práci na divadle, natáčení audioknih i o tom, jak se jeho přístup k herectví během let proměnil.
V říjnu 2026 se Jan Hájek objevuje v šestidílné minisérii Hec režiséra Michala Samira. Česká televize ji začala vysílat 25. října. Příběh se odehrává v obci Kouty, kde požár dřevěného kostela a nález lidských ostatků naruší vztahy místních obyvatel. Kriminální zápletka se postupně propojuje s rodinnými konflikty, vírou a dávnými křivdami.